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铁皮石斛怎么吃最好有什么作用_铁皮石斛怎么吃最好-世界今亮点

2023-05-01 15:05:38     来源 : 互联网


(资料图)

1、铁皮石斛的吃法分为两类:一是鲜铁皮石斛，最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗，也就是干铁皮。

2、最佳吃法是煲汤和打粉，煲汤时间要久一点，不低于两个小时;其它的吃法还有入膳、泡酒、茶饮等。

3、也不是完全没有效果，只是有效成分的吸收相对要差一些!。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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